Все выпуски
Выпуск №9
- Очередь задач
- Настроение как погода
- Сначала найти боль, потом делать
- Необходимый минимум
- Разбить зеркало
- Рецепторы эволюционировали для выживания
- Мысли перед сном
Выпуск №8
- Мост Хемингуэя
- Делать каждый день
- Самая тяжёлая задача
- Корежить реальность
- Завтра сделаю когда?
- Сначала подумать, потом сделать
- Записывать себя на видео
Выпуск №7
- Я обычный
- Топливо трансформации
- Движение без прогресса
- Замедлиться и наблюдать
- Лебедь, щука и рак
- Разделение Я во времени
- Идея в реальности
Выпуск №6
- Иллюзия сверх результата
- Три темы
- Держать стол пустым
- Советы себе в прошлом
- График - мудрость многих Я
- Осознанность - постоянный процесс
- AFK прокачка
Выпуск №5
- Старые вещи
- Играть лучшую карту уже сейчас
- Разделение на автоматизмы и Я
- Доверять таймеру
- Построение своего билда
- Траншеи внимания
- Внутренний торгаш
Выпуск №4
- Триггеры осознанности
- Зачем это делаю?
- Главный недостаток
- Дисциплина исполнения
- Сначала что-то убрать
- Думать блоками времени
- Легче никогда не станет
Выпуск №3
- Техника стикеров
- Слепота к другому
- Внешняя сила
- Фильтрация мыслей
- Наработка статистики
- Практика благодарности себе
- Своя игра на движке реальности
Выпуск №2
- Переработка мыслей
- Человек выносливый
- Главный недостаток
- Дыханию нужно учиться
- Второй год пытаюсь контролировать сны
- Тело влияет на поведение
- Сэкономленное мыслетопливо - заработанное мыслетопливо
Выпуск №1
- Придумал этот дайджест
- Метод локусов
- Обязательная разминка булок
- Планирование каш на 3 дня
- Гринд помидоров
- Душ по таймеру
- Туалетный столб