Понедельник 25 августа 2025. Дневная заметка
Ниже — список дел из дневной заметки. У каждой задачи ставлю время, когда приступаю. В подпунктах могу пишу коментарии.
Список не пишется каждый раз руками, а генерируется из шаблона. В шаблоне много кода и этот код описывает мое базовое поведение: https://gist.githubusercontent.com/alexesDev/288ee1a1fd646dffb3a3627bd5840113/raw/28044c4177787144c7705a8634ead0ae5833fb33/template.txt
- 06:25 Log dream
- 06:38 Check morning checklist
- 06:40 Read affirmations
- 06:45 Do morning exercises
- 06:58 Set 1-minute timer and check calendar
- 06:59 Set 1-minute timer, then review daily tasks
- 07:02 Перевести один пункт дневного шаблона на английский язык
- 07:02 Set 3-minute timer, check calendar, plan the day for 6 days ahead
- 07:05 Запланировать три темы для утреннего монолога
- 07:09 Посвятить помидор лог создания контента
- 07:57 Сходить на утреннюю прогулку
- Взять кошелёк и купить 4 упаковки йогурта, консервы.
- 09:00 Поставить таймер на 3 минуты и записать мысли в инбокс мыслей
- 09:00 Помыть руки, умыться и высморкаться
- 09:03 Рисовать в течение одного помидора
- 09:30 Сделать помидор по Мои продажные графы. Лог написания
- 09:56 Расписать Моя диета и позавтракать
- 10:33 Принять бады: D3+K2, цинк, креатин
- 10:34 Сделать помидор по English: Flash Cards, ELSA Speak, Battle for Britain
- 10:59 Сделать помидор по Мои продажные графы. Лог написания
- 11:26 Поставить вещи на стирку
- 11:37 Заниматься музыкой в течение помидора
- 12:14 Выполнить гимнастику для глаз
- 12:32 Сделать упражнение планка и записать результаты в заметку
- 13:08 Сделать помидор на The seven deaths of Evelyn Hardcastle
- 13:33 Пообедать. Моя диета
- 13:52 Помыть руки, умыться и высморкаться
- 13:52 Развесить вещи после стирки
- 14:06 Разбирать инбокс мыслей один помидор
- 14:35 Сделать помидор по Мои продажные графы. Лог написания
- 15:04 Посвятить один помидор Развитие моей речи. Лог
- 15:30 Полежать с закрытыми глазами 10 минут и записать гипнагогию
- 15:43 Сделать запись в Дневник свободного времени
- 15:54 Сходить на вечернюю прогулку и выключить трекер
- 17:13 Поставить таймер на 3 минуты и записать мысли в инбокс мыслей
- 17:13 Помыть руки, умыться и высморкаться
- 17:17 Сделать помидор по Мои продажные графы. Лог написания
- 17:43 Поставить вариться яйца
- 17:46 Читать в течение одного помидора Антихрупкость Книга
- 18:11 Поужинать. Моя диета
- 18:43 Сделать помидор по Мои продажные графы. Лог написания
- 19:09 Посвятить помидор лог создания контента
- 19:42 Сходить в душ и почистить зубы
- 20:16 Скинуть отчёт по шагам в семейную группу
- 20:23 Сделать помидор VRStudio
- 20:51 Сделать помидор English. Output practice
- 21:38 Сделать помидор по Мои продажные графы. Лог написания
- 21:17 Принять вечерние бады: магний, коллаген
- 21:37 Замочить перловку
- 22:05 Разбирать инбокс мыслей один помидор
- 22:31 Сделать запись в Дневник свободного времени
- 22:31 Поставить таймер на 3 минуты, посмотреть календарь, прочитать дела на завтра
- 22:35 Поставить таймер на три минуты и вспомнить перед сном, что ещё делал за день
- Незаписанная мысль 1
- Незаписанная мысль 2
- Незаписанная мысль 3
- 22:39 Писать благодарности вчерашнему себе
- 22:52 Проверить Чеклист сна